欧宝电竞:这种瓜的藤是个宝,清热又下火,现在吃正合适,许多人不知道
作者:欧宝电竞 发布时间:2022-05-31 00:13
本文摘要:大家好,我是雷小厨,天天坚持自己下厨,用最简朴的食材,烹饪出最合胃口的家常鲜味,接待关注!这种瓜的藤是个宝,清热又下火,现在吃正合适,许多人不知道,是的,小厨说的这个食材是即是南瓜的藤,南瓜全身都是宝,南瓜花,南瓜叶,南瓜藤,南瓜,包罗南瓜籽,统统都能吃,而且每样的营养价值都很好,特别是这个南瓜藤,这可是我的最爱,这个季节,我们这边家家户户都吃这个食材。这食材城里碰运气才气买到,乡下随处都是,7月吃正合适,清热又下火。南瓜藤的营养价值特此外好,是菜也是药,可炒可拌可做汤。

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大家好,我是雷小厨,天天坚持自己下厨,用最简朴的食材,烹饪出最合胃口的家常鲜味,接待关注!这种瓜的藤是个宝,清热又下火,现在吃正合适,许多人不知道,是的,小厨说的这个食材是即是南瓜的藤,南瓜全身都是宝,南瓜花,南瓜叶,南瓜藤,南瓜,包罗南瓜籽,统统都能吃,而且每样的营养价值都很好,特别是这个南瓜藤,这可是我的最爱,这个季节,我们这边家家户户都吃这个食材。这食材城里碰运气才气买到,乡下随处都是,7月吃正合适,清热又下火。南瓜藤的营养价值特此外好,是菜也是药,可炒可拌可做汤。听说男子如果想戒烟的话,可以把南瓜藤切碎,捣烂取汁,加少量的红糖,用开水冲服,能有很是的作用,不外小厨也只是听说,有试过的朋侪可以来说说看,我们平常主要用来炒菜,今天分享一个南瓜藤小炒的做法,也是我们湖南的特色服法,喷香啊,特此外下饭。

【南瓜藤炒小鱼籽】食材:南瓜藤,小鱼籽,红椒,黑豆豉,大蒜,食盐,食用油做法:1、南瓜藤从地里拔回来之后,把外面的皮剥掉,撕发展条,用清水冲洗洁净。挑选南瓜藤时,建议大家选老一点,硬一点,吃起来有嚼头,适合小炒,嫩的适合凉拌做汤。2、把清洗洁净的南瓜藤切成小段,再切两个红椒,这样炒出来颜色更悦目。

3、接下来准备一点小鱼仔,堂姐听说我们回老家了,特意送过来的,这是山里的水库里捞的。特鲜味。

4、热锅放油,爆香葱姜蒜,倒入鱼仔快速的翻炒几下,再放一勺黑豆豉炒出香味,出锅待用。5、锅中再次放油,倒入红椒炒几下,再倒入南瓜藤,用旺火翻炒至断生,我用的是柴火和铁锅,火特此外旺。6、倒入炒好的鱼仔,再次翻炒匀称 ,即可出锅,太鲜味了, 就这一碗菜我能吃两碗饭,要知道这工具在上海碰运气才气买获得,这次回到湖南,可以过足嘴瘾了。---小厨想说的话---回到乡下老家,远离都会喧嚣,有种置身于世外桃源的感受一样,我们这边的屋子都是依山而建,一个乡村连着一个乡村,小小的一个乡村就像一个小小的世界,村里基本上只有一些老人和孩子, 大伙天天忙好之后坐在一起打牌,谈天,过着很是清闲的生活,岁月静好,愿尊长们身体康健,长寿!喜欢我的文章,请点赞, 收藏,转发,不知道吃什么的时候来找小厨,小厨天天都市给大家带来原创美食菜谱,接待关注!雷小厨:多平台原创优质美食自媒体,全网累计阅读超8个亿,擅长家常菜,用心为家人下厨,分享康健美食!今天吃啥?找雷小厨,总有惊喜!#云梯计划#。


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